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Recette de poulet au fromage

Recette de poulet au fromage


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Un plat riche et crémeux à savourer dans le cadre d'un mode de vie plus sain que celui-ci ! Pré-coupez et congelez les poitrines de poulet pour un ingrédient polyvalent lors de vos achats à petit budget. Essayez différents fromages aromatisés, comme le poivre noir.


Nottinghamshire, Angleterre, Royaume-Uni

5 personnes ont fait ça

IngrédientsPortions : 2

  • 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol
  • 2 poitrines de poulet en dés
  • Un demi-pot de fromage à pâte molle à l'ail et aux herbes (environ 150g)
  • Un demi-pot de crème épaisse (environ 75 ml)

MéthodePréparation :5min ›Cuisine :15min ›Prêt en :20min

  1. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle
  2. Faire revenir le poulet à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré
  3. Baisser le feu à une température plus basse
  4. Ajouter le fromage et remuer jusqu'à ce qu'il ne reste plus de morceaux de fromage solide
  5. Ajouter la crème et remuer jusqu'à ce qu'elle soit complètement mélangée
  6. Servir avec du riz au beurre (riz cuit frit au beurre)

Vu récemment

Avis et notesNote globale moyenne :(4)

Avis en anglais (4)

Cela n'avait tout simplement pas bon goût, je ne le referai plus.-12 septembre 2015

TELLEMENT génial, bien que nous ayons ajouté de l'ail pour améliorer le goût - c'était un peu fade, mais dans l'ensemble vraiment bon.-19 oct. 2013

C'était vraiment sympa ! C'était bon, délicieux et crémeux ! J'ai cependant servi cela avec des pâtes, car je pensais que c'était mieux adapté à cela plutôt qu'au riz !-30 mai 2010


Cuit au poulet et au brocoli au fromage

Nous ne pouvons pas en avoir assez de cette cuisson de riz au fromage farcie de poulet, de brocoli et de cheddar. L'éclat de ce plat n'est pas seulement le combo de saveurs et c'est le fait que vous le préparez tout dans une seule casserole. une casserole, les gens ! Nous parlons du dîner de la semaine OR.

Puis-je le faire sans crème épaisse?

Vous pouvez certainement, mais ce sera un plat très différent. Si vous cherchez à l'alléger, n'hésitez pas à utiliser du lait entier à la place. Si les produits laitiers ne vous conviennent pas, remplacez la crème par une autre tasse de bouillon de poulet. (Et évidemment, omettez le cheddar !)

Puis-je utiliser de la chapelure ordinaire au lieu de Panko ?

Nous préférons toujours utiliser le Panko, car il est beaucoup plus léger et croustillant que la chapelure classique. À la rigueur, la chapelure classique (ou la chapelure maison !) fonctionne très bien.

Puis-je utiliser du riz brun à la place du riz blanc ?

Ouais! Ajoutez simplement 1/2 tasse de bouillon de poulet supplémentaire et gardez un peu plus de côté pour ajouter au cas où la poêle semble sèche.

Puis-je personnaliser la recette ?

Absolument! L'une de nos variantes préférées consiste à ajouter quelques lanières de bacon cuit et émietté. Vous voulez faire un ajout plus simple ? Terminez la cocotte avec des oignons verts ou de la ciboulette émincés !

Comment conserver les restes et combien de temps se conservent-ils ?

Je couvrirais le plat de cuisson ou le transférerais dans un récipient hermétique et le conserverais au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.


Casserole de riz au poulet et au brocoli

Les casseroles sont le repas de semaine parfait et nous les aimons juste ici. Notre recette de casserole préférée est cette casserole de poulet et de riz et c'est l'un des repas les plus demandés par les garçons et Chris, ils ne peuvent tout simplement pas en avoir assez !

J'ai décidé de mélanger un peu hier soir et après avoir repéré le gigantesque sac de brocoli dans le réfrigérateur que j'avais ramassé chez Costco ce week-end. Je savais qu'une version au brocoli au fromage était la voie à suivre – et j'avais raison!


Je m'appelle Chris Sloan et moi, comme tant d'autres, j'ai lutté avec mon poids pendant des années sans me rendre compte que le surpoids faisait des ravages sur mon corps. Au début de 2021, j'ai commencé à prendre mes efforts de perte de poids au sérieux et j'ai perdu 60 livres jusqu'à présent avec le plan OPTAVIA 5&1 ! Cela a été incroyable, et même si mon voyage n'est pas terminé, je suis sur la bonne voie !

Quand j'ai commencé, j'ai eu du mal à trouver les meilleures recettes OPTAVIA 5 & amp1, j'ai donc été tellement inspiré pour créer ce site Web pour aider à compiler certaines de ce que je pensais être les meilleures recettes OPTAVIA. Je suis également ravie de le partager avec vous !

Pour ceux qui ne sont pas familiers, OPTAVIA n'est pas un régime à la mode, mais plutôt un programme conçu pour aider ceux qui cherchent à perdre du poids à faire de meilleurs choix pour leur santé et leur bien-être grâce à de meilleures habitudes.

Nous avons travaillé dur pour nous assurer que toutes les recettes OPTAVIA 5 et 1 répertoriées sont approuvées pour le plan OPTAVIA 5&1.


CONSEIL DE PRO :

Si vous laissez l'huile chauffer avant d'ajouter les aliments, cela aidera les choses à cuire plus rapidement.

Maintenant que les légumes et le poulet cuisent depuis quelques minutes, ajoutez le riz et faites cuire encore une minute ou deux jusqu'à ce que le riz commence à devenir doré.

Appuyez sur le "Annuler” pour éteindre le chauffage.

Ensuite, ajoutez le bouillon de poulet et l'eau au poulet et aux légumes dorés.

Si vous avez l'avis de brûlure sur votre adresse IP, vous voudrez déglacer votre Instant Pot à ce moment-là pour éviter que cela ne se produise.

Placez le couvercle sur l'Instant Pot (assurez-vous qu'il est verrouillé) et réglez la valve pour qu'elle se ferme. Appuie sur le "Manuel” puis réglez la minuterie sur 8 minutes.

Il viendra à la pression (cela prendra environ 10 minutes) et ensuite la minuterie apparaîtra avec les 8 minutes.

Une fois la minuterie terminée, basculez délicatement la valve sur le dessus de l'Instant Pot sur "aération” (alias une libération rapide).

Après l'épingle sur les gouttes supérieures, vous pouvez ouvrir le pot instantané et ajouter la crème de soupe au poulet, le fromage râpé et les légumes surgelés.

Mélangez le tout avec une cuillère en bois jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les légumes ne soient plus congelés.

Si vous devez réactiver la fonction « sauté » pour réchauffer un peu plus les légumes, faites-le ! Assurez-vous simplement de remuer constamment pour éviter de brûler quoi que ce soit.

Et PRESTO c'est fait !! Tu vois, super simple.

Article connexe : Comment convertir n'importe quelle recette en recette Instant Pot !

Ingrédients des demi-lunes de poulet au fromage

    Poulet - 250 g (désossé) Pomme de terre [आलू] - 1 Mcx (Petits cubes) Oignon [प्याज़] - 1 Mcx (Petit, finement haché) Capsicum [शिमला मिर्च] - 1/2 Tasse (Petits cubes) Carotte [गाजर] - 1/2 tasse (petits cubes) de pâte de piment vert [हरी मिर्च पेस्ट] - 2 cuillères à soupe d'ail [लहसुन] - 1 cuillère à soupe (finement haché) de farine tout usage [मैदा] - 2,5 tasses de graines de cumin [ज़ीरा] - 1/2 cuillère à café Poudre de poivre noir [कालीमिर्च पाउडर] - 1/2 cuillère à café de lait [दूध] - 1 tasse d'œuf [अंडे] - 1 morceau de chapelure [ब्रेड क्रुम्ब्स] - 2 tasses d'huile comestible [तेल] - 1,5 tasse de sel [नमक] - au goût
Calories estimées: 1808

Enchiladas Verde au poulet et au fromage

La « salsa verde » de cette recette apporte la saveur vive de la tomatille pour faire ressortir ces enchiladas au fromage des autres !

  • 1 pot (16 onces) Pace® Salsa Verde
  • 1 1/2 tasses de poulet cuit effiloché
  • 1/2 tasse de crème sure
  • 1 1/2 tasse de fromage Cheddar Jack râpé  (environ 6 onces)
  • 8 tortillas de maïs ou alors tortillas à la farine (6 pouces), réchauffées
  • Astuce pour gagner du temps : Vous pouvez remplacer 2 boîtes (12,5 onces chaque) Poitrine de poulet en morceaux blancs Swanson® Premium dans l'eau, égouttée, pour le 1 1/2 tasses poulet cuit.

Réglez le four à 375°F.  1/2 tasse salsa dans un plat allant au four de 11x8x2 pouces .

Remuer 1/4 tasse salsa, poulet, crème sure et 1/2 tasse fromage dans un bol moyen. Cuillère environ 3 cuillères à soupe mélange de poulet au centre de chaque tortilla.  Enroulez les tortillas autour de la garniture et placez-les, joint vers le bas, dans le plat allant au four. Garnir du reste de la salsa.


Informations nutritionnellesAfficher plus

  • Montant par portion % valeur quotidienne *
  • Calories 412
  • Calories provenant de la graisse 229
  • Matières grasses totales 25g 39 %
  • Gras saturés 15g 73 %
  • Gras trans 0.2g 0 %
  • Protéines 40g 80%
  • Montant par portion % valeur quotidienne *
  • Cholestérol 144mg 48 %
  • Sodium 571mg 24 % Potassium 0 0 % -->
  • Glucides totaux 6.5g 2 %
  • Fibres alimentaires 0,8g 3 %
  • Sucres 1.3g 0 %

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories.

Notes et commentaires

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Pourriez-vous le préparer avec des côtelettes de porc désossées en forme de papillon ?

La recette est facile à suivre et les résultats sont excellents. Plat de poulet très savoureux. J'ai mélangé la garniture pendant que le poulet cuisait pendant 15 minutes. J'ai fait fondre le beurre dans une petite soucoupe au micro-ondes, puis j'ai mélangé les craquelins Ritz écrasés. J'ai utilisé 2 seins et 2 cuisses et cela a bien fonctionné. (Mon mari préfère les cuisses.)

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Macaroni au fromage au poulet Buffalo

L'épicéa / Diana Rattray

Donnez à votre macaroni au fromage un tour d'aile de poulet Buffalo. Le poulet râpé cuit dans une sauce épicée n'est que le début de cette recette de macaroni au fromage au poulet Buffalo. La sauce utilise de la moutarde et deux types de fromages, dont le pepper jack, qui se marie parfaitement avec la sauce piquante. Ajouter les macaronis, garnir de chapelure et cuire au four. Servez-le pour le jour du match, apportez-le à un repas-partage ou savourez-le simplement avec votre famille qui aime les épices.


Poêlée de poulet et de légumes au fromage

Poêlée de poulet et de légumes au fromage – Rempli de légumes, de fromage et de poulet tendre et juteux, ce dîner à une poêle de 30 minutes est rapide, facile et surtout délicieux ! Toute la famille adore !

Voir? Ce n'était qu'une minute entière avant une nouvelle poulet-recette! FYI: Il serait préférable de ne pas s'interposer entre moi et mes vacarme de poulet.
Les gens normaux ont des passe-temps comme le vélo et les voyages. J'ai des passe-temps appelés aimer-cuisiner et aimer-poulet.

Avant de parler poulet, encore, et dans d'autres nouvelles? Salut Salut ! Joyeux lundi! Bravo pour un bon début de semaine et une promotion d'augmentation et d'amplification d'ici la fin de la semaine, d'accord ? ! À VOTRE SANTÉ!

Alors je vais juste sortir et le dire. Une chose à laquelle j'ai fait du très bon travail dans ma vie ici en tant qu'adulte (à part trouver des offres incroyables sur les sacs à main Michael Kors) est de préparer des repas de 30 minutes. Dans une poêle. Je suis un pro dans ce domaine, les gars. Okay… peut-être pas un “pro”, mais je peux y arriver.

Récemment, un restaurateur très prospère, qui est aussi un bon ami, m'a fait visiter les cuisines de ses restaurants et m'a permis de m'asseoir et de regarder comment les repas sont préparés dans ses dîners de famille en quelques minutes. Sans tenir compte des fours à convection commerciaux ET des chefs, ET des 10 cuisiniers à la chaîne, ils n'ont toujours RIEN sur les mamans qui travaillent de 8 à 5 ans, conduisent les enfants aux matchs de football et de basket-ball de 6 à 8 ans, rentrent à la maison et préparer le dîner en 30 minutes et ayez tout le monde au lit avant 10h. Nourris, baignés et bordés. Quelque part entre tout cela, nous avons également travaillé sur les devoirs des enfants - je vous le dis, ils n'ont RIEN sur nous, les super-humains . Nous sommes probablement des extraterrestres.

Maintenant que j'ai tout enlevé de ma poitrine et que j'ai battu ma propre poitrine comme Tarzan, laissez-moi vous parler de notre charmant poulet au fromage ici avec tous ces légumes chéris qui nagent autour.

C'est en fait un vieux favori. C'est une recette que je tourne trop souvent quand je manque de temps ou que je suis juste paresseux. Paresseux est plus comme ça. Et quand le sachet de pois/brocolis/carottes congelés est resté trop longtemps au congélateur.

Mais c'est sososososo délicieux. C'est comme prendre tous les bienfaits des légumes et du poulet, les empiler, ou autour, et recouvrir le tout d'une bonne couche de fromage. C'est aussi incroyablement facile, mais cela ressemble et a le goût de quelque chose qui a pris beaucoup de temps à faire. C'est un énorme bonus !

Maintenant, va le faire. Attendez ensuite un peu.

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